使用UV-A的理由2：它 可以增加植物的营养

就像紫外线对人体有益一样，因为紫外线可以帮助我们产生维生素D，因此植物还可以通过产生抗氧化剂化合物（如类黄酮和酚类化合物）来应对低剂量紫外线（顺便说一下，这些化合物使水果和蔬菜呈现出充满活力的紫色，红色和蓝色）。对我们来说幸运的是，这些化合物中有许多是强大的抗氧化剂并且食用非常健康。类黄酮与寿命更长，体重更轻，心脏更健康，降低癌症发生率以及避免神经退行性疾病高度相关。其他酚类化合物在癌症的预防和治疗中也起着重要的作用。

使用UV-A的理由3：它 可以增加植物的鲜美/ UV-A可以提高萜烯水平

上面提到的那些相同的“防晒霜”化合物也是植物中许多风味的来源。

使用UV-A的理由4：它  可以使您的植物对真菌感染更具抵抗力

暴露于紫外线下会增加叶片“皮肤”或表皮的厚度，从而增加其对真菌感染的抵抗力。（Victório，Cristiane Pimentel等人，“补充UV-A对体外培养的余甘楠的发育，解剖和代谢产物产生的影响。” 光化学和光生物学 87.3（2011）：685-689。）